Эрүүл монгол

Цусны даралт ихэсдэг хүнд өгөх найман зөвлөмж

       Цусны даралта өндөртэй хүмүүс өдөр тутамдаа дараах найман зөвлөмжийг хэрэгжүүлэхийг  эмч зөвлөж байна.                        ...

​Унтахаасаа 4-5 цагийн өмнө хоолло

“Хүн хүссэн зүйлээ идэж болно. Харин идсэнээ шингээх дасгал хөдөлгөөнтэй байх хэрэгтэй. Хэрвээ идсэнээ шингээж чадахгүй бол дуртай зүйлээ идэхгүй байж болно” гэж нэгэн хоол судлаач хэлсэн байдаг. Монголчууд идсэнээ ...

Европт жирэмслэхийг уриалах болжээ

Дэлхийн улс орнуудыг өндөр хөгжилтэй ба хөгжиж буй гэж ангилдаг болсон. Бидний дуурайдаг, дагаж яваа өндөр хөгжилтэй гэгдэх орнуудыг терроризмын адил сандаргаад байгаа нэг зүйл бол төрөлт багассан явдал юм. “Олон ...

​ДЭМБ:Таргалалтаас нас баралтад хүргэдэг хортой 10 хүнс

Дэлхийн хүн амын дунд таргалтад эрчимтэй явагдаж байгааг олон улсын байгууллагаас анхааруулж байна. Хүн амын дунд таргалалт нэмэгдэж байгаа нь өдөр тутамдаа хэрэглэдэг хүнсний бүтээгдэхүүнтэй зайлшгүй холбоотой байдаг ...

Кофег заавал уух таван зөвлөмж

 Хүн бүр өдөр тутамдаа хэрэглэж заншсан, эвсэл биемахбодь нь цаанаас шаардаад байдаг ч гэж хэлж болохоор байнга хэрэглэдэг бүтээгдэхүүн байдаг. Үүний нэг бол кофе. Сүүлийн үед “coffee bean” гэх хаягтай ...